LST (Low Stress Training) beim Cannabis-Anbau – Sanft & Effektiv
Low Stress Training, kurz LST, ist eine der schonendsten Methoden, um den Ertrag, die Pflanzenstruktur und die Qualität der Blüten beim Cannabis-Anbau zu maximieren. Durch gezieltes Biegen und Fixieren der Äste kann die Pflanze mehr Licht auf alle Knospen verteilen und gleichmäßiger wachsen – ganz ohne Schnittverletzungen.
In diesem Guide erfährst du alles über:
🤔 Was LST genau ist
🌞 Die Vorteile für deine Pflanzen
🛠️ Schritt-für-Schritt-Anleitung
❓ Häufige Fragen & Tipps für Anfänger
✅ Was ist Low Stress Training (LST)?
LST ist eine sanfte Technik, bei der Äste und Stängel vorsichtig gebogen und fixiert werden, um das Pflanzenwachstum zu lenken. Anders als beim High Stress Training (HST) wird die Pflanze nicht beschnitten oder verletzt.
🎯 Ziel:
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Gleichmäßige Lichtverteilung
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Gesunde, kräftige Pflanzen
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Mehr und größere Blütenstände
💡 Besonders geeignet für Indoor-Grower, kleine Growzelte oder Anfänger, die ohne Risiko die Erträge steigern wollen.
🌞 Vorteile von LST beim Cannabis-Anbau
- 🌱 Höherer Ertrag: Alle Knospen werden gleichmäßig beleuchtet – mehr Blüten reifen gleichzeitig.
- 💡 Optimale Lichtausnutzung: LST sorgt dafür, dass jede Pflanze das Maximum aus der Beleuchtung zieht.
- 🛡️ Schonend & stressfrei: Keine Schnittverletzungen, weniger Krankheitsrisiko.
- 🏠 Perfekt für kleine Räume: Ideal für Grow-Zelte oder beengte Anbauflächen.
- 🎓 Einsteigerfreundlich: Leicht zu erlernen, ohne große Vorkenntnisse.
- 🔄 Kombinierbar: LST lässt sich gut mit Techniken wie Scrogging, Defoliation oder Lollipoping kombinieren.
🛠️ LST Schritt für Schritt – So geht’s
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Frühe Phase wählen ⏱️
Beginne mit LST, sobald die Pflanze 3–4 Nodien (Knotenpunkte) entwickelt hat. -
Zweige vorsichtig biegen 🌿
Nutze weiche Pflanzbinder oder Draht, um die Äste nach außen zu führen und die Pflanze zu öffnen. -
Fixieren & kontrollieren 🧷
Stabilisiere die Äste mit Clips, Drahtbügeln oder Pflanzenstützen, ohne die Zweige zu beschädigen. -
Regelmäßig anpassen 👀
Kontrolliere das Wachstum kontinuierlich und passe Fixierungen an, damit die Pflanze ausreichend Platz hat. -
Mit anderen Techniken kombinieren 🔥
LST funktioniert hervorragend in Kombination mit Scrogging, Defoliation oder Lollipoping, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
🧰 Must-Have Zubehör für LST
Damit dein Low Stress Training erfolgreich ist, empfiehlt sich passendes Equipment:
🌿 Pflanzenbinder & Clips: Weich und flexibel, für sichere Fixierung.
🏗️ Drahtbügel & Pflanzenstützen: Stabilisierung für optimale Lichtverteilung.
📦 Trainingssets: Komplettpakete für Anfänger & Profis.
💡 LED-Wachstumslichter: Perfekte Lichtverteilung für gleichmäßiges Wachstum.
🌱 Anzuchtzubehör: Hochwertige Erde, Dünger, Töpfe & Substrate.
❓ FAQ – Häufige Fragen zu LST
Kann ich jede Cannabissorte mit LST trainieren?
✅ Ja, LST funktioniert bei fast allen Sorten – besonders effektiv bei buschigen Pflanzen.
Verliere ich durch das Biegen der Äste Ertrag?
❌ Nein, im Gegenteil! Die Pflanze verteilt ihre Energie besser auf alle Knospen.
Wann ist der beste Zeitpunkt für LST?
⏱️ Früh in der Vegetationsphase, sobald die Pflanze 3–4 Nodien hat.
Wie oft muss LST durchgeführt werden?
🔄 Regelmäßige Kontrolle ist wichtig. Nachjustierungen je nach Wachstum, aber häufig reicht 1–2 Mal pro Phase.
Kann LST meine Pflanzen stressen?
⚠️ Bei unsachgemäßer Anwendung ja. Wichtig: Sanft biegen, keine Äste abbrechen.
Lässt sich LST mit anderen Trainingstechniken kombinieren?
✅ Absolut – besonders gut mit Scrogging, Defoliation und Lollipoping für maximale Lichtausbeute.
🌱 Fazit – Low Stress Training für maximale Ergebnisse
LST ist die sanfte Methode, um:
- die Pflanzenstruktur zu optimieren
- den Lichteinfall zu verbessern
- höhere Erträge bei gesunden Pflanzen zu erzielen
Mit der richtigen Technik und dem passenden Zubehör kannst du gleichmäßig wachsende Pflanzen, kräftige Blüten und maximale Erträge erzielen – ohne die Pflanze zu stressen.
